Nhiều người thắc mắc rằng, cần làm gì khi bị trào ngược dạ dày thực quản, đại tràng và các chứng bệnh về đường tiêu hóa nói chung. Bài viết này, chúng tôi sẽ giúp các bạn trả lời câu hỏi này. Chắc chắn sau bài viết, các bạn sẽ thỏa mãn với câu trả lời của chúng tôi.
Bệnh trào ngược thực quản dạ dày liên quan tới đường ruột và hệ tiêu hóa. Uống thuốc là điều mà chắc hẳn ai cũng biết. Tuy nhiên, vẫn có cách không cần uống thuốc mà bệnh vẫn khỏi. Đó cũng chính là câu trả lời cho vấn đề làm gì khi bị trào ngược dạ dày thực quản?
Đáp án, rất đơn giản, đó là xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, từ bỏ thói quen xấu, tập cho bản thân những thói quen dinh dưỡng lành mạnh. Nghe có vẻ thực sự đơn giản, nhưng không phải ai cũng biết mình nên ăn gì, không nên gì để tránh ảnh hưởng tới bệnh, khiến chứng trào ngược dạ dày càng trở nên trầm trọng hơn.
Dưới đây là những nhóm thực phẩm tốt cho người bị dạ dày trào ngược thực quản và những nhóm thức ăn không có lợi. Chúng tôi đã tổng hợp và nhóm lại thành các nhóm thức ăn sau:
Dưa hấu và dưa gang là hai loại quả có khả năng trung hòa dịch vị axit. Bên cạnh đó, chúng còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Nếu bạn nào không biết nên làm gì khi bị trào ngược dạ dày thực quản hành hạ thì nên dùng một ít dưa gang hoặc dưa hấu sẽ làm giảm các cơn đau nhanh chóng.
Đây là hai loại gia vị mà hàng ngày vẫn thường xuyên được sử dụng chế biến các món ăn gia đình. Tuy vậy, lại ít ai biết công dụng của chúng lại có khả năng điều trị bệnh dạ dày thực quản rất tốt. Hai vị thuốc này có khả năng kháng viêm, kích thích quá trình tiêu hóa.
Nếu không biết phải làm gì khi bị trào ngược dạ dày thực quản gây ra chứng đau bụng thì bạn có thể dùng một ổ bánh mỳ, các cơn đau sẽ giảm nhanh chóng. Bánh mỳ được coi như một loại thuốc giảm đau tự nhiên để trị các cơn đau bụng dạ dày do chúng có khả năng thẩm thấu dịch vị axit, giảm lượng acid dư thừa trong ruột.
Đậu đỗ có chứa nhiều chất xơ. Chất xơ sẽ thanh lọc đường ruột, nhuận tràng, giúp khả năng tiêu hóa cải thiện rõ rệt. Trừ những loại đậu như đậu đen, đậu xanh, đậu tương không có khả năng chữa bệnh thì tất cả những loại khác đều dùng được cho người bị dạ dày trào ngược.
Sữa chua và sữa tươi đều là những loại sữa tốt cho dạ dày. Khả năng trung hòa axit, bổ sung vitamin và khoáng chất nuôi dưỡng cơ thể. Tuy nhiên, không nên uống sữa khi đói vì sẽ gây phản tác dụng khiến bệnh càng nặng thêm.
Ngoài thực phẩm nên dùng, người bệnh cũng cần chú ý tới việc hạn chế những thực phẩm gây hại cho dạ dày như:
Thực phẩm đã qua chiên rán sẽ có rất nhiều dầu mỡ có hại cho dạ dày người bệnh. Việc hạn chế sử dụng thức ăn dầu mỡ sẽ cải thiện tiêu hóa, giảm tiết dịch vị, tác động tích cực đến điều trị bệnh dạ dày trào ngược.
Bổ sung một lượng thức ăn đồ uống có nhiều axit sẽ càng làm tình trạng bệnh trào ngược dạ dày càng trở nên trầm trọng hơn. Lượng axit dưa thừa không những không được giảm bớt mà còn tăng lên, khiến bệnh càn nặng thêm.
Không nên làm gì khi bị trào ngược dạ dày thực quản? Đáp án cho câu hỏi này là hút thuốc lá, uống bia rượu. Những loại đồ uống này có chứa chất làm tăng tiết dịch vị, đẩy nhanh quá trình bào mòn thành niêm mạc nhu động ruột và thực quản. Do đó, làm cản trở quá trình điều trị bệnh dạ dày thực quản trào ngược.
Ăn nhiều muối là không tốt cho sức khỏe - đây là điều mà ai cũng biết. Hạn chế sử dụng muối trong chế biến thức ăn sẽ giảm áp lực co bóp dạ dày. Bao tử sẽ hoạt động tốt hơn, cải thiện đường ruột, giảm các triệu chứng của bệnh trào ngược thực quản.
Tìm hiểu thêm: Làm sao để hết trào ngược dạ dày thực quản
Người bệnh cần làm gì khi bị trào ngược dạ dày thực quản mà điều mà ai cũng quan tâm. Mong rằng sau bài viết này, các bạn sẽ biết mình cần làm gì để phòng tránh cũng như hỗ trợ việc điều trị bệnh, ngăn ngừa bệnh phát triển, ảnh hưởng chung tới sức khỏe của con người. Chúc các bạn thành công!
